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目的我的教練常常指著 有氧團體課 問我 :
你要不要去上
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吸引我想我的教練 一定不知道 他吸引我的地方在哪 ............... 我上課的單子 大概已經一疊了
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前言我的運動周記 寫的跟大家是不一樣的 , 因為我重視的也不一樣
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問題常常會看見一些 網友間的發問
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INBODY這個月量INBODY 瘦了1.5公斤
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規律最近 我每周 都上三次 的重訓 , 費用對於我不是問題
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變美麗 與 存活率
變美麗 慢慢的退居 第二位 ~ 存活率 才是 我努力的 目標
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想法有天我的教練說 器材有分成 固定式 半分離式 分離式
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選擇以前開始運動 是為了
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