Debbie's 音樂實驗室

健身中心的亂象

其實我以前在 女子30分鐘運動 , 一個月月費 1380 , 器材固定 , 路線固定   時間固定  重量也固定 ,  專為女子而做  ( 但越來越覺得無聊)

一直不想加入 健身中心是因為 "亂象" , 以前去永和某一家問過 ,  業務會令人頭痛 ( 其實我可以認同業務的工作 , 但不太能接受  沒耐心 )

但為了  退出   一隻腳踏入的  微胖界 ,  我選了  全真 ( 是因為  地理位置 ,  就在工作室外  三分鐘路線 )

網路上說的  教練會推銷課程 我都不介意 , 因為 我本來就想要重訓  ,  加上我們  長期學琴的 ( 鐘點費  ...... 2000-3000起挑,) , 所以不覺得教練費有  "多貴" , 那是因為一般人 沒有 長期的  支出以千為單位的課程習慣 ! (當然啦  我有因此 努力賺錢 )

有人覺得可以自己練 ,  就我學琴的資歷來說 ,  練音 會看譜就可以彈 ( 隨你彈到天荒地老 ) , 但背後的原理不知道 ;  運動也是這件事情 , 看你想要 練  "把動作完成"   還是  "到位"  用到對的肌肉群

Debbie我雖然是個  從小體育課就是弱雞  ( 喜歡裝病 ) , 大學修了 跑步課 (因為老師說會很輕鬆) , 但每次跑出校門 ,  就會跟死黨  "脫隊" 跑到 冰店去 ;  修了網球課 ,  一樣會跟死黨 補考到 天荒地老  ( 也是因為被老師抓到 上課  跑到合作社去吃冰 )

但也許是  因為  學琴的啟發 ,  對於運動呢   也想知道  用對  與  用不對的差異