Debbie's 音樂實驗室

更衣室背後

今天在更衣室裡  聽見兩位 年輕女教練對話   ( 我就沒一定要選女教練 )

其中一位說  :  有學員是媽媽級很熟後就超愛聊天 , 有時聊到  只能帶幾組器材

他說 : 因為每個人心的強度不一樣 ! 有人只是想要  動一動而已 

當下我突然覺得   我以後  教練叫我做甚麼  我都不要哀哀叫了 ( 當然啦  我教練也不會因為 我一直哀哀叫  就不做完甚麼 )

彭于晏

話說  彭于晏有健身的好身材

有天我看見網友說  :   我每次自主練習  重訓30分鐘    有氧 一小時 , 是不是因為  我26歲了 , 怎麼練不出  彭于晏的身材

彭于晏  請專業教練 ( 不只靠自主練習 ) , 甚麼30分鐘    他是從早就開始  規律   以數小時計算的練習

這就跟很多人  看別人彈得很輕鬆彈得好 !  但放在自己身上 , 就覺得 自己怎麼還不通過 ,  (想想你才練幾小時累計)，都不知道別人看起來彈的  信手捻來  花了多少時間鍛鍊

網友常在問 : 需要教練嘛 ??  其實我覺得 看你目標在哪 ~  等級在哪

天蠍姐姐語錄 : 只有你不是玩玩的  別人才會對你認真